哪种枕头睡觉最舒服，这实际上取决于个人的睡眠习惯、体型、健康状况以及对枕头材质和设计的偏好。以下是一些关于如何选择最舒服的枕头的建议：

枕头的高度和形状：

枕头的高度应该根据个人的身材、习惯和喜好来确定。但一般来说，枕头应该能够使颈椎保持在一个中立位，即与脊柱在同一水平线上。

如果习惯平躺，枕头的高度大约为一拳高，即6-7厘米左右。如果习惯侧卧，可沿一侧耳朵做垂线，该垂线到同侧肩部外缘的距离就是枕头的厚度。

形状上，波浪形的枕头被认为是最符合颈椎曲线的，能够贴合后脑勺并对颈部进行很好的支撑。

枕头的材质：

常见的枕头材质包括羽绒、记忆棉、乳胶等。每种材质都有其独特的优缺点，例如羽绒枕柔软、保暖但不易清洗；记忆棉枕可以根据头部的重量和压力分布来适应头部形状，提供更好的支撑；乳胶枕透气性好、抗菌防螨但不易塑形。

乳胶枕因其散热、弹性、透气等性能较好，受到很多人的喜爱。它能够加工成颈椎生理曲度需要的波浪形，紧贴颈椎曲度，为头部和颈部提供良好的支撑。

枕头的宽度和硬度：

枕头的宽度不宜过宽，以免对头颈部关节肌肉造成被动紧张。一般来说，枕头的宽度是肩宽的1.25倍为宜。

枕头的硬度也应适中。过硬的枕头会使头颈部与枕头接触部位的压力增强，造成头部不适；过软的枕头则不能提供足够的支撑。

个人睡眠习惯：

不同的睡眠姿势可能需要不同类型的枕头。例如，仰卧时需要一个较低、较软、中间凹陷、两边稍高的枕头；侧卧时则需要一个较高、较硬、中间平坦、两边稍低的枕头。

如果是一个多姿势睡眠者，可以选择一个高低两面或者可调节高度的枕头，以适应不同的睡姿。

综上所述，最舒服的枕头应该是根据个人体型、睡眠习惯和健康状况来选择的。在选择枕头时，建议考虑枕头的高度、形状、材质、宽度和硬度等因素，并试睡多个不同品牌和型号的枕头，以找到最适合自己的那一款。